분류 전체보기25 수면 질 높이는 방법 - 3개월 만에 숙면 찾은 루틴 수면 질 높이는 방법 - 덤프 운전기사가 3개월 만에 숙면 찾은 루틴이 글을 읽으면 알 수 있어요✔ 수면 부족이 몸에 미치는 진짜 영향✔ 오늘 당장 할 수 있는 수면 질 높이는 방법 5가지✔ 실패했던 방법과 실제로 효과 본 취침 전 루틴저 한때 잠을 정말 못 잤어요.새벽에 출발해야 하는 날이 많으니까 일찍 자려고 누워도 눈이 말똥말똥한 거예요. 억지로 자려고 하면 더 못 자고, 그 다음 날 운전하면서 너무 힘들고. 악순환이었어요.그때 진지하게 수면을 공부하기 시작했어요. 이것저것 다 해봤고 실패도 많이 했어요. 지금은 눕고 15분 안에 잠들어요. 3개월 만에 바뀐 거예요.1. 수면 부족이 이렇게 무서운 줄 몰랐어요처음엔 "좀 피곤하면 어때" 싶었어요. 근데 제대로 찾아보고 나서 진짜 깜짝 놀랐어요.▲ 수.. 2026. 2. 17. 주식 몰랐던 자영업자가 ETF 시작한 이유 주식 몰랐던 자영업자가 ETF 시작한 이유이 글을 읽으면 알 수 있어요✔ ETF가 뭔지 3줄로 이해하는 법✔ 개별주식 대신 ETF 선택한 진짜 이유✔ 자영업자 입문자한테 맞는 ETF 3가지저 주식 완전 몰랐어요. 진짜로요.주변에서 주식 얘기 나오면 끼지도 못했어요. "삼성전자 샀다", "테슬라 올랐다" 이런 말들이 다른 나라 얘기 같았거든요. 덤프 운전하면서 그런 거 신경 쓸 여유도 없었고요.근데 ISA 계좌 만들고 나서 문제가 생겼어요. 계좌는 만들었는데 뭘 넣어야 할지 모르는 거예요. 그때 처음 ETF를 제대로 찾아봤어요.1. ETF가 뭔지 저도 처음엔 몰랐어요ETF, 이름부터 어렵게 느껴지잖아요. 저도 그랬어요.근데 알고 보면 진짜 단순해요. 한 줄로 정리하면 이거예요.주식 모음집을 사는 거예요. .. 2026. 2. 17. 자영업자 ISA 계좌 개설 후기 - 왜 진작 안 했나 싶었어요 자영업자 ISA 계좌 개설 후기 - 왜 진작 안 했나 싶었어요이 글을 읽으면 알 수 있어요✔ ISA 계좌가 자영업자한테 왜 좋은지✔ 일반형 vs 서민형 내 상황엔 뭐가 맞는지✔ 실제 개설 후기와 주의사항솔직히 ISA 계좌 이름만 몇 년째 들었어요."세금 줄어든다더라", "만능 통장이라더라" 하는 말은 계속 들었는데 막상 찾아보면 복잡해 보여서 계속 미뤘어요. 자영업자는 가입 안 된다는 소문도 있었고요.근데 작년에 세금 공부하면서 제대로 알아봤더니 자영업자도 가입 되고, 생각보다 훨씬 쉬웠어요. 괜히 미뤘다 싶었어요.1. ISA 계좌가 뭔가요?어렵게 생각할 거 없어요. 한 줄로 정리하면 이거예요.절세되는 만능 통장이에요. 예금, 펀드, ETF를 한 계좌에서 굴리면서 수익에 붙는 세금을 확 줄여줘요.▲ IS.. 2026. 2. 17. 연말정산 환급금 조회 방법 - 나도 받을 수 있는지 5분 만에 확인했어요 연말정산 환급금 조회 방법 - 나도 받을 수 있는지 5분 만에 확인했어요이 글을 읽으면 알 수 있어요✔ 연말정산 환급금 내가 받을 수 있는지 확인하는 법✔ 홈택스에서 5분 만에 조회하는 방법✔ 대부분이 놓치는 공제 항목 (돈 더 받는 핵심)저 작년에 연말정산 환급금 13만 원 받았어요.솔직히 기대도 안 했어요. 그냥 습관적으로 홈택스 들어갔다가 "환급 예정" 문구 보고 진짜 깜짝 놀랐거든요. 적은 금액이지만 그냥 생긴 돈이잖아요.근데 주변에 물어보니까 조회 자체를 안 해본 분들이 생각보다 많더라고요. "어차피 나는 해당 없겠지" 하고 넘어가는 거예요.아니에요. 확인은 해봐야 알아요. 5분이면 돼요.1. 연말정산 환급금, 나도 받을 수 있나요?일단 이것부터 정리할게요.연말정산은 직장인(근로소득자) 대상이에.. 2026. 2. 17. 세금 폭탄 맞고 나서야 알게 된 노란우산공제 솔직 후기 자영업자 노란우산공제 가입 후기 - 솔직하게 다 말할게요저 작년에 종합소득세 고지서 받고 진짜 멍했어요.분명히 3.3% 꼬박꼬박 냈는데 추가로 더 내라는 거예요. 금액이 생각보다 커서 한동안 멍하니 앉아있었어요. 그때 처음으로 "이대로는 안 되겠다" 싶었어요.주변 자영업자 지인한테 물어봤더니 돌아온 첫 마디가 이거였어요."노란우산공제 아직도 안 했어?"1. 노란우산공제 가입하게 된 진짜 이유사실 노란우산공제 이름은 몇 년 전부터 들어봤어요. 근데 귀찮아서 계속 미뤘어요. "나중에 해야지" 하면서 몇 년이 지났죠.세금 폭탄 맞고 나서야 제대로 찾아봤어요.찾아보니까 그동안 제가 매년 적게는 수십만 원, 많게는 백만 원 넘게 그냥 날리고 있었던 거예요. 진짜 허탈했어요. 진작 할걸.그래서 더 솔직하게 후기 써.. 2026. 2. 17. 챗GPT 쓰면 업무시간 반으로 줄어요 - 근데 저도 처음엔 몰랐어요 챗GPT 쓰면 업무시간 반으로 줄어요 - 근데 저도 처음엔 몰랐어요솔직히 말할게요.저 챗GPT 처음 써봤을 때 한 달 동안 그냥 방치했어요. "질문하면 답 해주는 거 신기하네" 하고 끝이었거든요. 주변에서 난리 날 때도 "에이 그게 뭐가 대단해" 했어요.근데 어느 날 거래처에 단가 인상 이메일 써야 하는데 진짜 어떻게 써야 할지 모르겠는 거예요. 한 시간째 모니터만 보다가 그냥 챗GPT한테 물어봤어요.30초 만에 이메일이 나왔어요.그때부터 제 AI 인생이 시작됐어요 😅제가 실제로 시간을 아낀 것들첫 번째 - 이메일이랑 문자 쓰는 시간자영업 하다 보면 거래처에 뭔가 알려야 할 일이 생각보다 많아요. 단가 인상, 일정 변경, 감사 인사... 이런 거 쓸 때마다 저는 진짜 오래 걸렸거든요."이렇게 쓰면 기분.. 2026. 2. 17. 이전 1 2 3 4 5 다음
